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하루 10분 글쓰기, 진짜 인생이 달라질 수 있을까?

by Dema 2025. 3. 26.
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1. 글을 써야 한다고는 아는데, 왜 이렇게 안 될까?

"글쓰기 해야지." 생각은 백 번도 더 했다. 근데 이상하게도 손이 안 움직인다. 바쁘다는 핑계, 뭘 써야 할지 모르겠다는 막막함. 사실은 그냥… 완벽하게 쓰고 싶어서 겁이 났던 것 같다.

글쓰기를 자기계발의 첫걸음이라고들 하지만 막상 시작하려면 막막한 게 현실이다.

2. 글쓰기 = 나를 정리하는 가장 쉬운 방법

사실 글쓰기의 진짜 힘은 정보 전달이 아니라 자기 정리에 있다. 글을 쓰면 내가 무슨 생각을 하는지 알게 된다. 막연했던 감정이 문장으로 내려앉으면 생각도 같이 정리된다.

글은 곧 마음의 거울이다. 글쓰기를 하면 내가 나를 들여다보게 된다.

3. 하루 10분이면 충분하다

처음부터 멋진 글을 쓰려고 하지 말자. 그냥 오늘 하루 어땠는지, 기분은 어땠고, 무슨 생각이 들었는지만 적어보자. 단 10분이면 된다. 핸드폰 메모장에 써도 좋고, 노트에 끄적여도 된다.

중요한 건 ‘양’이 아니라 ‘흐름’이다. 매일 10분, 내 안에 있는 이야기를 꺼내는 시간. 그게 글쓰기 루틴의 시작이다.

4. 글쓰기를 습관으로 만드는 팁

  • 시간을 정해두기 – 예: 매일 저녁 9시
  • 주제 고정하기 – “오늘 하루 기억에 남는 한 장면”
  • 타이머 활용 – 10분 딱 재고 쓰기
  • 작심삼일 괜찮기 – 끊겨도 다시 시작하면 된다
  • 공개하지 않아도 괜찮기 – 나만의 공간이면 충분하다

5. 나의 변화, 그리고 당신에게 전하고 싶은 말

나는 이 글을 쓰는 지금도 매일 10분씩 글을 쓰는 중이다. 거창한 목표가 있었던 건 아니고, 그냥 내 마음을 붙잡고 싶었다.

글을 쓰고 나서 달라진 건, 세상이 좀 더 선명해졌다는 것. 그리고 내가 나를 조금 더 이해하게 됐다는 것.

당신도 오늘, 10분만 시간을 내보면 어떨까. 글을 쓰다 보면 알게 될 거다. 글을 쓰는 게 아니라, 나를 써내려 가는 시간이라는 걸.

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