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아이들이 좋아하는 건강 간식 레시피 7가지: 엄마표 간단 레시피

아이들이 좋아하는 건강 간식 레시피 7가지: 엄마표 간단 레시피

아이의 건강을 지키면서 맛도 놓치지 않는 간식 만들기아이들은 입맛이 까다로울 수 있지만, 건강을 위해서는 정제된 설탕이나 기름진 간식은 피하는 것이 좋습니다.아이들에게 정말 필요한 것은 자연 재료로 만든 건강 간식입니다.이 글에서는 아이들이 좋아하면서도 영양가 높은 간식 레시피 7가지를 소개합니다.집에서 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어, 바쁜 부모님들께도 매우 유용한 정보가 될 것입니다.과일 요거트 아이스바이 간단한 레시피는 냉동 과일과 플레인 요거트만 있으면 됩니다.바나나, 딸기, 블루베리를 잘게 썰어 요거트와 섞고,실리콘 몰드나 종이컵에 넣은 후 3시간 이상 냉동하면 완성입니다.핵심 포인트는 설탕을 넣지 않는 것!과일의 자연스러운 단맛만으로도 충분히 달콤하고,칼슘과 유산균 등 아이에게 필요한 영양소..

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  • · 2025. 5. 19.
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